Dinh dưỡng bà bầu5 phút đọc
Dinh dưỡng 3 tháng cuối thai kỳ: nhu cầu tăng và cách ăn
Tam cá nguyệt cuối thai nhi tăng cân nhanh; mẹ cần đủ năng lượng, sắt, canxi và protein mà không ăn quá dư — tham khảo ACOG, NHS.
Blog
Kiến thức mẹ bầu & chăm con 0–24 tháng
Bài viết tổng hợp về dinh dưỡng thai kỳ, thực đơn, chuẩn bị sinh và chăm con nhỏ — tham khảo WHO, CDC, NHS, ACOG và nguồn y khoa uy tín. Nội dung viết lại, có trích dẫn nguồn ở cuối mỗi bài.
Tìm thấy 3 bài với từ khóa “tang can”
Từ khóa phổ biến
Thực đơn bà bầu4 phút đọc
Tăng cân hợp lý khi mang thai theo BMI trước mang thai
Mức tăng cân khuyến nghị thay đổi theo BMI trước mang thai và số thai. Giải thích cách đọc chỉ số tham khảo và khi nào cần điều chỉnh chế độ ăn cùng bác sĩ.
Dinh dưỡng bà bầu5 phút đọc
Mang thai đôi: dinh dưỡng và tăng cân nhiều hơn thế nào?
Song thai cần năng lượng và vi chất cao hơn, theo dõi sát hơn. Không ăn gấp đôi — ACOG, NHS.