Thực đơn bà bầu5 phút đọc
Thuốc nào sẽ gây sảy thai?
Sảy thai là tình trạng thai nhi bị tống xuất ra khỏi tử cung trước 20 tuần. Các nguyên nhân gây ra sảy thai rất đa dạng, bao gồm các vấn đề về di truyền, nhiễm trùng, bất thường về
Thực đơn bà bầu
Gợi ý thực đơn tuần, khẩu phần tham khảo và cách lên thực đơn theo tuần thai, BMI và ngân sách.
Thực đơn bà bầu4 phút đọc
Tăng cân hợp lý khi mang thai theo BMI trước mang thai
Mức tăng cân khuyến nghị thay đổi theo BMI trước mang thai và số thai. Giải thích cách đọc chỉ số tham khảo và khi nào cần điều chỉnh chế độ ăn cùng bác sĩ.
Thực đơn bà bầu5 phút đọc
Dinh dưỡng mẹ bầu ăn chay: cần bổ sung gì?
Ăn chay khi mang thai cần đủ protein, sắt, B12, canxi, DHA. Gợi ý thực phẩm và theo dõi y tế — NHS, ACOG.
Thực đơn bà bầu5 phút đọc
Thực đơn giảm nghén: món dễ ăn cho tam cá nguyệt 1
Gợi ý món mềm, ít mùi, chia bữa nhỏ khi nghén. Không thay thế điều trị nghén nặng — NHS, ACOG.
Thực đơn bà bầu5 phút đọc
Thực đơn mẫu 7 ngày cho mẹ bầu tam cá nguyệt 2
Tam cá nguyệt giữa thường nghén giảm và nhu cầu năng lượng tăng. Gợi ý thực đơn tuần món Việt, cân bằng đạm – tinh bột – rau và dễ điều chỉnh theo ngân sách.
Thực đơn bà bầu5 phút đọc
Thực đơn mẫu tuần tam cá nguyệt 3 cho mẹ bầu
Gợi ý 7 ngày cân bằng protein, sắt, canxi cho tam cá nguyệt cuối — tham khảo ACOG, NHS.