Dinh dưỡng bà bầu

Hướng dẫn dinh dưỡng thai kỳ theo từng giai đoạn: axit folic, sắt, canxi, protein và thực phẩm an toàn cho mẹ bầu.

Tìm thấy 3 bài với từ khóa “3 thang cuoi”

Dinh dưỡng bà bầu30 tháng 5, 20265 phút đọc

Dinh dưỡng 3 tháng cuối thai kỳ: nhu cầu tăng và cách ăn

Tam cá nguyệt cuối thai nhi tăng cân nhanh; mẹ cần đủ năng lượng, sắt, canxi và protein mà không ăn quá dư — tham khảo ACOG, NHS.

Dinh dưỡng bà bầu25 tháng 5, 20265 phút đọc

Phù nhẹ cuối ngày có thể gặp; phù mặt tay sáng hoặc đau đầu cần khám ngay. Gợi ý giảm muối, nghỉ chân — NHS, ACOG.

Dinh dưỡng bà bầu22 tháng 5, 20265 phút đọc

Hormone thai kỳ làm chậm tiêu hóa, dễ ợ nóng. Mẹo chia bữa, tránh kích thích và khi cần thuốc — NHS, ACOG.