Phù chân khi mang thai: ăn uống và khi lo lắng

Phù nhẹ

Phù mắt cá chân cuối ngày, tam cá nguyệt 3 có thể do tăng tuần hoàn. Nghỉ chân cao, mang giày rộng, uống đủ nước.

Ăn uống

• Không tự ăn kiêng muối cực đoan; giảm đồ mặn, nước mắm nhiều nếu bác sĩ khuyên.
• Đủ protein: cá, đậu, trứng.

Dấu hiệu nguy hiểm (tiền sản giật)

Phù mặt/sưng tay sáng, nhìn mờ, đau đầu dữ, đau thượng vị — đến cơ sở y tế ngay.

Không tự uống thuốc lợi tiểu.