Dinh dưỡng trẻ 12–24 tháng: chuyển sang bữa gia đình

Khẩu phần

Trẻ 12–24 tháng thường ăn 3 bữa chính + 1–2 bữa phụ, cùng sữa (mẹ hoặc sữa công thức theo hướng dẫn).

Nguyên tắc

• Cắt nhỏ, nấu mềm; tránh hạt nguyên, nho nguyên quả, xúc xích tròn.
• Hạn chố muối, đường, mật ong (<12 tháng đã cấm mật ong).
• Đa dạng: gạo, mì, khoai, thịt/cá/đậu, rau, trái.

Sắt

Thịt nạc, trứng, đậu, ngũ cốc bổ sung sắt — quan trọng sau 1 tuổi.

Theo dõi

Cân nặng/chiều cao theo lịch khám nhi; biếng ăn kéo dài — hỏi bác sĩ.