Sau sinh5 phút đọcCập nhật 31 tháng 5, 2026

Hồi phục sau sinh mổ: dinh dưỡng và vận động nhẹ

Sau mổ lấy thai cần protein, chất xơ, nước và nghỉ ngơi. Gợi ý bữa ăn và khi tái khám — ACOG, NHS.

#sau-sinh#mo-lay-thai

Đội ngũ Bầu Ăn Gì? · Tham chiếu ACOG, NHS

Ngày đầu tại bệnh viện

Theo chỉ định nhịn ăn/uống và thuốc của bác sĩ. Khi được phép: súp loãng, cháo, nước lọc.

Tuần đầu ở nhà

  • Protein: trứng, cá, thịt nạc, đậu — hỗ trợ lành vết mổ.
  • Chất xơ + nước: giảm táo bón do thuốc giảm đau.
  • Bữa nhỏ, dễ tiêu.

Vận động

Đi lại nhẹ trong nhà theo hướng dẫn; tránh nâng vật nặng. Không tự gỡ băng hay chạy bộ sớm.

Báo bác sĩ nếu

Sốt, vết mổ đỏ/sưng/chảy dịch, đau bụng tăng, thở khó.

Bài liên quan

Hồi phục sau sinh mổ | Blog Bầu Ăn Gì?